Natação para bebês- Idade mínima

Quando os pais descobrem a idade mínima da natação para bebês se assustam, mas por instinto de proteção. Mesmo que seu filho seja tão pequeno, suas habilidades já são relevantes desde o útero. Na Pratique Fitness aceitamos bebês na natação a partir dos 6 meses, essa é uma fase muito …

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Natação para bebê de 1 ano

A natação para bebê de 1 ano possuí um excelente resultado, pois nessa fase o bebe está em constante aprendizagem, como por exemplo a andar. Dessa forma, um bebê que pratica essa modalidade possui grandes diferenciais. Por que a natação para bebe de 1 ano é importante? A natação para …

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O que é Hidrolight ?

Se você pesquisar as categorias de aulas de natação, vai encontrar Hidrolight como uma das opções. Mas o que é a Hidrolight? Qual é a diferença desse exercício para os demais, e para a própria natação tradicional? A natação é apontada como um dos exercícios mais eficientes para quem quer …

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Hidroginástica emagrece?

Para observadores casuais, pode parecer que a hidroginástica não proporciona um treino muito intenso.  Apesar de queimar menos calorias do que outros tipos de exercícios feitos em terra, a hidroginástica ainda é uma excelente maneira de queimar calorias e emagrecer. Como funciona a perda de peso A perda de peso …

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Quem pode fazer a hidrolight?

Quem pode fazer a hidrolight? Você já deve pesquisado a respeito dos exercícios aeróbicos que são realizados dentro de uma piscina. E por isso mesmo chegou até aqui com essa dúvida. A hidrolight é uma aula aeróbica que acontece essencialmente em uma piscina. Para potencializar ainda mais os resultados, são …

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Benefícios da Hidrolight

A importância dos exercícios físicos na nossa vida já é muito difundida na nossa sociedade e, por conta disso, a procura por academias e coisas do gênero tem se tornado cada vez mais frequente. Outra atividade que tem ganhado mais e mais popularidade entre pessoas são os esportes realizados no …

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Hidrolight emagrece?

Apesar de queimar menos calorias, a hidrolight, dos outros tipos de exercícios feitos em terra,  é uma excelente maneira de queimar calorias e emagrecer e se engana quem acha que a modalidade é apenas para idosos. Todas as faixas etárias podem se beneficiar da atividade. Saiba mais! Como perder peso com …

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