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3 Dicas De Treino Individual Da Academia Pratique Fitness

Uma pessoa que pretende realizar um treino individual na Academia Pratique Fitness precisa ter em mente algumas dicas para proporcionar um treino completo e ideal para seu corpo. Normalmente, as pessoas que não entendem como funciona uma academia ou não frequentam um local de qualidade começam praticando da maneira errada, …

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Jiu Jitsu e seus benefícios para a força física

O Jiu Jitsu é uma arte marcial repleta de benefícios para a saúde física e mental. De origem japonesa essa modalidade é muito popular no Brasil, sendo uma das lutas mais procuradas nas academias. As artes marciais têm sido uma excelente opção de exercício físico para as pessoas que não …

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Tudo sobre o boxe paraolímpico

Saiba tudo sobre o boxe paraolímpico e entenda que, estar em uma cadeira de rodas, não é desculpa para praticar esporte. Praticamente todas as modalidades esportivas existentes, ganharam uma adaptação para os deficientes e consequentemente, o boxe também. É uma verdadeira inspiração, pois nos mostra que mesmo diante de tal …

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Aula de ritmos de funk

Para aqueles que buscam pela aula de ritmos de funk, é interessante que saibam que já é possível encontrar esta modalidade de atividade física já pode ser encontrada em academias, as quais tem oferecido esta opção para os alunos que buscam se exercitar dançando em estilos de dança e músicas …

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Aula de ritmos em academia

A aula de ritmos em academia é uma aula de dança e pode ser uma grande aliada se você está procurando por bem-estar, melhora na autoestima e na saúde, sendo que tal modalidade de atividade física proporciona diversos benefícios para o corpo. Normalmente, ao fazer aula de ritmos em academia, …

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