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Saúde e Bem Estar

Como Se Adaptar Na Alimentação Saudável

Como Se Adaptar Na Alimentação Saudável

É comum que, principalmente iniciantes nas atividades físicas, não saibam do grande impacto que a alimentação saudável possui nos resultados dos treinos. Uma alimentação não balanceada pode fazer com que você demore a ver seu corpo mudando para melhor. Se você treina e não consegue ver seus músculos ficando torneados …

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