A Natação é uma modalidade muito conhecida no mundo todo, e também muito popular! Muito se fala sobre a natação para bebês e crianças, mas quando o assunto é a Natação para adultos iniciantes ainda existem muitas dúvidas! Por isso mesmo, é importante que você conheça um pouco mais sobre …
Leia Mais »Como a natação pode ajudar nas doenças!
A natação está entre os exercícios físicos mais completos que existem! Através do nado é possível aumentar a massa muscular, ganhar resistência física, aumentar a capacidade cardiorrespiratória, entre outros benefícios. Veja mais como a natação pode ajudar nas doenças! Mas você sabia que a natação é um ótimo aliado para …
Leia Mais »Como Melhorar As Dores Na Coluna Com A Hidroginástica
A hidroginástica é uma atividade muito recomendada para pessoas que não podem sofrer grandes impactos em atividades físicas. E é por isso que pessoas que sentem dor na coluna podem se beneficiar dessa atividade. Hoje você verá de que forma melhorar as dores na coluna com a hidroginástica. As atividades …
Leia Mais »Natação Para Idosos- Quais Os Benéficos
A natação é um dos melhores esportes para quem busca qualidade de vida fazendo uma atividade divertida. A natação para idosos é ainda mais benéfica para a saúde de quem está na terceira idade. Provavelmente você deve saber que com o envelhecimento, algumas funções do corpo se modificam, o metabolismo …
Leia Mais »Natação para Bebês quando Iniciar – Confira!
Cada vez mais a importância dos esportes na educação está se fortalecendo, destacando e revolucionando as escolas do país e a formação das crianças e diante disso, a natação para bebês quando iniciar é uma das questões mais frequentes! A preocupação no ensino vem crescendo de forma considerável e uma …
Leia Mais »Natação para bebês – Confira 6 benefícios da natação
Muitas mulheres ficam com medo de matricular seus filhos em uma aula de natação para bebês, mesmo já tendo, muitas vezes, recebido recomendação médica para fazê-lo. Mas a natação para bebês pode trazer muitos benefícios para as crianças, principalmente quando começam a praticar desde pequenas. As aulas acabam se tornando …
Leia Mais »Formas de natação adaptada
Já ouviu falar da natação adaptada? Pois, saiba que ela é destinada para atender pessoas que sejam portadoras de deficiências físicas, de forma a atribuir diversos benefícios e vantagens! É importante destacar que a natação é um dos esportes mais completos e até mesmo indicados para pessoas que possuam alguma …
Leia Mais »Que tipo de fralda usar na natação para bebê?
Uma das dúvidas recorrentes dos pais é sobre que tipo de fralda usar na natação para bebê. A Equipe Fitness irá esclarecer essa questão muito comum. Importância do tipo de fralda na natação para bebe Os bebês logicamente precisam usar fralda e principalmente na piscina, por isso, a fralda na …
Leia Mais »Desenvolvimento de sentidos com a natação nos bebês
O desenvolvimento de sentidos com a natação para bebê é um estímulo de muita importância que merece ser conhecida pelos pais afim de que possam sempre prezar por esse incentivo nos bebês. Antes dos cinco anos de idade, o bebê experimenta um grande avanço na sua desenvoltura e maturidade, de modo …
Leia Mais »Natação para bebês- Idade mínima
Quando os pais descobrem a idade mínima da natação para bebês se assustam, mas por instinto de proteção. Mesmo que seu filho seja tão pequeno, suas habilidades já são relevantes desde o útero. Na Pratique Fitness aceitamos bebês na natação a partir dos 6 meses, essa é uma fase muito …
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