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A origem do esporte: BOXE

A origem do esporte: BOXE

Se você assim como nós, sabe que conhecer a história de um esporte é poder entende-lo em todos os seus aspectos, hoje você veio ao lugar certo, pois vai conhecer tudo sobre a origem do esporte boxe, como ele surgiu, quando, onde e quais são as suas principais características e …

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O que você sabe sobre boxe?

O que você sabe sobre boxe?

Quando escutamos a palavra boxe, todo mundo tem uma ideia do que é, afinal, estamos falando de um dos esportes mais populares e respeitados do mundo todo! Porém, conhecer profundamente é fundamental para que você saiba se essa é a modalidade ideal para você, por isso mesmo perguntamos O que …

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Dicas Para Treinar As Pernas No Boxe

Dicas Para Treinar As Pernas No Boxe

O boxe é uma das modalidades mais populares do Brasil, e isso com certeza não é por acaso! Com resultados incríveis, essa atividade pode trabalhar diversos grupos de músculos simultaneamente. Porém, algumas pessoas acabam errando no equilíbrio e treinando os membros inferiores com mais intensidade, e por isso mesmo hoje …

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Jiu Jitsu e seus benefícios para a força física

O Jiu Jitsu é uma arte marcial repleta de benefícios para a saúde física e mental. De origem japonesa essa modalidade é muito popular no Brasil, sendo uma das lutas mais procuradas nas academias. As artes marciais têm sido uma excelente opção de exercício físico para as pessoas que não …

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Diferenças Entre Taekwondo X Kung Fu

Saber quais são as principais diferenças entre taekwondo x kung fu é fundamental para que você escolha a modalidade de luta que mais irá lhe proporcionar prazer. É muito importante realizar exercícios físicos, mas também é fundamental que as atividades escolhidas tragam prazer e, consequentemente, também ajudem na nossa saúde …

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Tudo sobre o boxe paraolímpico

Saiba tudo sobre o boxe paraolímpico e entenda que, estar em uma cadeira de rodas, não é desculpa para praticar esporte. Praticamente todas as modalidades esportivas existentes, ganharam uma adaptação para os deficientes e consequentemente, o boxe também. É uma verdadeira inspiração, pois nos mostra que mesmo diante de tal …

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Boxe para iniciantes

Boxe para iniciantes

Se você necessita perder alguns quilos a mais e não tem muito ânimo de ficar horas realizando exercícios monótonos em academias para garantir o emagrecimento, então é importante que você saiba que a prática do boxe para iniciantes é o mais indicado. As lutas como o boxe para iniciantes têm …

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