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Aula de ritmos de funk

Para aqueles que buscam pela aula de ritmos de funk, é interessante que saibam que já é possível encontrar esta modalidade de atividade física já pode ser encontrada em academias, as quais tem oferecido esta opção para os alunos que buscam se exercitar dançando em estilos de dança e músicas brasileiras.

Atualmente, a maioria das mulheres gostam de dançar funk e rebolarem até o chão, sendo que é difícil encontrar uma que não tenha ao mesmo dançado uma música de funk. Assim, a aula de ritmos de funk tem feito muito sucesso nas academias.

Se você deseja conhecer mais sobre a aula de ritmos de funk, então continue acompanhando, pois a seguir você irá conhecer os principais diferenciais, além das vantagens e dicas.

Entenda e conheça mais sobre a aula de ritmos de funk

          Se você quer saber mais sobre a aula de ritmos de funk, então saiba que as vantagens desta modalidade são diversas, o que tem feito com que muitas pessoas procurem por este tipo de aula. Por isso, confira abaixo quais são as principais vantagens!

  • Com a prática da aula de ritmos de funk, é possível que você queima muitas calorias, sendo que em uma aula você consegue queimar em média 800 calorias, onde é preciso que você procure ainda treinar pelo menos de duas a três vezes na semana.
  • Ao praticar a aula de ritmos de funk você poderá definir todo o seu corpo, sendo que qualquer tipo de dança ajuda na definição do corpo, pois como todos os músculos são movimentados, é difícil que alguma região do seu corpo não seja trabalhada.
  • Mesmo que muitas pessoas não pensem dessa forma, mas com a aula de ritmos funk é possível que você tenha uma conexão cultural, sendo que o funk faz parte das raízes brasileiras.

Este é um estilo de música bastante conhecido por ter sido desenvolvido pela população mais pobre e que alcançou a fama e o reconhecimento internacional.

  • Uma das vantagens da prática da aula de ritmos de funk é a descontração, além da capacidade de unir pessoas, pois será muito difícil você sair de uma aula sem ter feito uma amizade, o que é muito bom.

Confira abaixo quantas calorias você pode perder com a aula de ritmos de funk

A aula de ritmos de funk é uma atividade física excelente, sendo que permite um alto gasto de calorias, além de melhorar a flexibilidade, fortalecer a musculatura, aumentar a força e o condicionamento cardiorrespiratório.

Além de todos os benefícios acima, você ainda pode contar com benefícios para a mente, sendo que esta é uma ótima atividade para combater a ansiedade e o estresse, melhorar a coordenação motora, a capacidade de memorização e ajudar na timidez.

Vale ressaltar ainda que a aula de ritmos de funk é um tipo de dança totalmente brasileira, o que faz com que você possa mexer o seu corpo todo, especialmente as pernas e os glúteos. Com isso, durante uma hora de aula, você pode queimar até 800 calorias.

Assim, aos poucos as pessoas já foram notando que a aula de ritmos de funk tem ajudado muito a manter a forma, sendo uma excelente opção para aqueles que desejam emagrecer.

Esta é ainda uma modalidade de atividade física que é muito frequentada não apenas por quem gosta de funk, mas pelas pessoas que gostam dos mais variados tipos de músicas, sendo que a aula de ritmos de funk já tem feito muito sucesso e se solidificou.

Portanto, a aula de ritmos de funk é uma ótima modalidade esportiva para as pessoas que desejam cuidar do corpo sem ter que se descuidar da mente, e se você deseja aproveitar esta experiência, procure pela Academia Pratique Fitness para encontrar os melhores profissionais.

 

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